Kebanyakan daripada kita tidak mengetahui kebaikannya dari segi kesihatan. Jika kita lihat gambarajah refleksologi, apabila berada dalam kedudukan ini, kaki kanan kita mendapat tekanan di bahagian atas kaki dan kaki kiri pula mendapat tekanan bawah dan tengah kaki.
Duduk iftirash ini memberi 'tekanan refleksologi' yang menyeluruh. Tetapi bagi orang yang tidak menegakkan kaki kanan, mereka hanya mendapat 'tekanan refleksologi' untuk sebahagian tubuh sahaja (tidak meliputi bahagian - brain, neck, throat, heart, voice sinus, pituitary glands, etc seperti dalam gambarajah).Hal ini merugikan! Eloklah kita cuba duduk iftirash secara sempurna semoga kita mendapat pahala kerana mengikut sunnah dan juga kesihatan yang menyeluruh melalui indirect reflexology exercise untuk bahagian kritikal - brain, neck, throat, etc...
Didoakan agar kita semua dirahmati Allah SWT.Dari Abu Hamid al-Sa`idi ra., katanya:
"Aku melihat Nabi Muhammad SAW. Apabila baginda SAW duduk pada rakaat yang kedua (untuk membaca tahiyyat awal), ia duduk di atas kaki kirinya dan menegakkan kaki kanan (duduk iftirash)….."
Hadis sahih riwayat Bukhari.
Pengajaran hadis:
- Disunatkan duduk iftirash pada tahiyyat pertama.
- Duduk iftirash juga disunatkan semasa duduk antara dua sujud dan ketika duduk istirahah iaitu duduk sesudah bangkit dari sujud yang kedua (Mustika Hadith).
- Amalan duduk iftirash adalah sunnah Rasulullah SAW dan apabila kita mengamal dan menyampaikannya kepada orang lain untuk mengamalkannya adalah mendapat pahala dan keberkatan dari Allah SWT.
- Amalan-amalan Rasulullah SAW adalah bercahaya dan boleh mendekatkan diri seseorang kepada Allah SWT.
Insya-Allah...Selamat beramal dan menyampaikannya.
Wallahualam...
No comments:
Post a Comment